2012年11月15日 星期四

醫療研討會講解預測在將來是否會中風的方式

醫療研討會
如果是否會中風也有辦法做到跟算命一樣的算出來,您會有什麼看法?前陣子在一場醫療研討會中就有人介紹會不會中風的做法。事實上從民眾的平時生活習慣就有辦法預估在日後中風機率高低,從這個在醫界研討會中說明的調查報告來看,不做運動、抽煙、體重過重、飲酒與吃素食是計算在日後中風機率高低的基礎指標,有約一半的準確率。在這5項參考的中風因素中,以素食者最讓人感覺不可能。

這份在醫學研討會上發表的調查資料是從長期追蹤著名健檢單位資料庫中的各種數據來完成的.分析人數超過五十四萬人。在一般人的觀念中,長期吃素應該是對健康有好處的,同時在各大媒體也有很多人倡議這個概念,可是從分析裡卻發現素食者也是引起中風的危險條件的其中之一。這當中的原因是吃素者沒有進食肉類,結果是總膽固醇較低,大家都明白膽固醇太高可能會引起心臟病,然而太低的話,就不能保護血管壓力,倘若低於160mg/dL,出血性中風的機率就會提高。但長期吃素人士也不要太過擔心,只要保持運動習慣,每天十五分鐘的運動,可以幫助適度提高膽固醇,對健康來講也是正面的。

假如再做深入一點的比對,看看是不是有糖尿病、高血壓,則預估的準確率可以提升到百分之八十以上,假如再加上交叉分析膽固醇以及腎功能數據、有沒有蛋白尿等,中風估算的準確程度接近百分之百。從這些調查數字中顯示出一件事情,只要維持優良的平日生活方式,就可以大幅降低中風的機率,舉例來說,只要維持運動的習慣、停止抽煙,血壓就會跟著降低到該有的標準,中風機會就會下降很多。

日後這份在醫療研討會上發表的中風判斷做法將會公佈在網路上,供國人查閱,確實只要從生活起居做起,就能做到降低出現中風的機會,相信您我都有能力辦到。